આ 5 ખરાબ આદતો નાશ કરી શકે છે તમારી મર્દાનગી…..

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં આપનું હાર્દિક સ્વાગત છે.આજે અમે તમારા માટે આ લેખમાં પુરુષોની એવી ખરાબ ટેવો વિશે જણાવવા જઇ રહ્યા છે જે તેમનામાં નપુંસકતા લાવી શકે છે.આજની દોડધામ ભરી જીંદગીમા આપણે અજાણતાં આવા ઘણા કાર્યો કરીએ છીએ જે આપણા શરીર અને આરોગ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે. આમાંની એક આડઅસર પુરુષોના શરીરમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો કરે છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ ગંભીર રોગનું કારણ આપણા રોજિંદા જીવનની કેટલીક ખરાબ ટેવો છે. આ તેવો તમારા શરીરના શુક્રાણુઓને ધીમે ધીમે નાશ કરે છે.આ ખરાબ ટેવોને બદલીને આપણે સરળતાથી આ રોગથી બચી શકીએ છીએ તો ચાલો જાણીએ..ધૂમ્રપાનના કારણે.

Advertisement

શું તમે પણ બીડી સિગારેટ અથવા શણ જેવી નશોની ચીજોનો ઉપયોગ કરો છો, તેથી સાવચેત રહો કારણ કે એક સર્વે મુજબ ધૂમ્રપાન એ આપણા શરીરમાં પુરૂષવાચી નબળાઇ અથવા વીર્યની ઉણપનું મુખ્ય કારણ છે, જો ધૂમ્રપાનનો ઉપયોગ હદ સુધી વધે તો. તો તે તમને નપુંસકતાનો શિકાર પણ બનાવી શકે છે.કેવા કપડાં પહેરવા જોઈએ.

પુરુષોની કમર નીચે પહેરેલા કપડામાં એ નોંધવું જોઇએ કે તમે જે પણ ટ્રાઉઝર અને જીન્સ વાપરી રહ્યા છો તે વધુ ચુસ્ત નથી અન્યથા તમારી નસોમાં લોહીનો પ્રવાહ પ્રભાવિત થશે અને તે પુરૂષવાચી નબળાઇનું કારણ બની શકે છે.મોબાઇલને નીચેના ખિસ્સામાં રાખો.

આજના યુગમાં, લગભગ દરેક લોકો સ્માર્ટ ફોનનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા અભ્યાસોએ પુષ્ટિ આપી છે કે સ્માર્ટફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઘટાડે છે અને તમારી પુરુષાર્થને જોખમમાં મૂકે છે. જો તમે પણ તમારા પેન્ટના ખિસ્સામાં મોબાઈલ ફોન રાખો છો, તો આજથી સાવચેત રહો કારણ કે મોબાઇલ ફોનમાંથી નીકળતી કિરણો તમારી પુરુષત્વની શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે.અપૂરતી ઊંઘ.

શું તમે જાણો છો કે મોડી રાત સુધી જાગવા અને 8 કલાકથી ઓછા ઉંઘને લીધે, તમારી વીર્યની સંખ્યા ઓછી થઈ શકે છે. તેથી ખાતરી કરો કે તમે દરરોજ પૂરતા સમય માટે સૂઈ જાઓ અને શરીરને આરામ આપો.કોલ્ડ ડ્રિંક્સનો વધુ ઉપયોગ.

 

એક અભ્યાસ દરમિયાન, આ વાતની પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે કે જો તમે દરરોજ અડધા લિટર કોલ્ડ ડ્રિંક્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારા શરીરમાં વીર્યની 40 ટકા ઉણપનું કારણ બની શકે છે. તેથી, તમારે પીણાંનો ઉપયોગ થોડો કરવો જોઈએ.સોયાબિનનો ઉપયોગ.સોયામાંથી બનાવેલ કંઈપણ ફ્રુડ તમારા માટે યોગ્ય નથી તેમાં એસોફ્લેવોન્સ શામેલ છે જે શુક્રાણુની ગુણવત્તાને બગાડે છે તેથી જ આજે સોયા ઉત્પાદનો ખોરાક ખાવોનો ટાળો છે.સિગારેટ અને દારૂ આલ્કોહોલ પીવાથી.

 

 

ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ પણ ઓછું થાય છે તેથી તેનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે અને મોટાભાગના પુરુષોની શક્તિમાં ઘટાડો થવાનું કારણ આ જ છે કંઈક આવું જ સિગરેટ માટે છે કોઈપણ પ્રકારનું તમાકુ નપુંસકતા તરફ દોરી જાય છે આ માત્ર શુક્રાણુઓની ગણતરીને જ ઘટાડે છે પરંતુ તે કાયમ માટે નપુંસક પણ બનાવી શકે છે.સૂતા સમયે ટીવી જોવું.

 

સુતા સુતા ટીવી જોવું એ નપુંસકતા લાવે જો તમે સૂતા હોવ ત્યારે ટીવી જોતા રહો છોતો પછી આ ટેવ છોડી દોઆ કરવાથી પેટની ચરબી વધે છે અને મંદપણાને કારણે વીર્યની પ્રમાણ ઓછી થાય છે સંશોધન કહે છે કે ટેલિવિઝન જોવાને બદલે નિયમિત કસરત કરનારા પુરુષો નપુંસક થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.વધુ તણાવ.

 

તણાવ આ બાબતે તાણવ લેવું પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી તણાવ અને હતાશા સેક્સ જીવન પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે કેટલીક વખત તે નપુંસકતા માટે પણ જવાબદાર હોય છે.આ તે ટેવો છે જે તમને નપુંસક બનાવે છે તમારે સુખી જીવન જીવવા માટે સ્વસ્થ રહેવું પડશે અને સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ટેવો અપનાવવી પડશે તો આજથી તમારે આ ખરાબ ટેવોથી દૂર રહેવું જોઈએ અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવું જોઈએ.મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે જે મહિલાઓ પોર્ન વીડિયો જુએ છે તેમના માટે દુઃખી ના સમાચાર છે.

કારણે વધારે પોર્ન હોવાથી તમારા શરીરમાં નુકશાન થઇ શકે છે.હાલમાં જ એક શોધમાં ખુલાસો થયો છે કે પોર્ન જોવાથી મહિલાઓ અંધ થઇ શકે છે.નેધરલેન્ડમાં ગ્રોનિંગન યુનિવર્સિટીના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે જે સમયે મહિલાઓ પોર્ન જુએ છે ત્યારે તેમના શરીરનું રક્ત એક જગ્યાએ જમા જાય છે જેથી તેમની રેટીના સુધી રક્ત પૂરતી માત્રામાં પહોંચતું નથી. અભ્યાસ માટે મહિલાઓને ત્રણ પ્રકારની ફિલ્મો બતાવવામાં આવી હતી જેમાં પોર્ન ફિલ્મ જોયા બાદ તેમની આંખો પાસે રક્ત જમા થતું નોંધવામાં આવ્યું.

Advertisement