આ વસ્તુ લાગવવાથી એકજ અઠવાડિયાની અંદર ચેહરો થઈ જશે એકદમ સુંદર…..

0
427

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે ચહેરો કેટલો કાળો છે તેનો ઉપયોગ એક અઠવાડિયામાં ગૌરવર્ણ થઈ જશે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેમનો ચહેરો ગૌરવર્ણ સુંદર અને તેજસ્વી હોય દરેકને વાજબી રંગ ગમે છે અને આ માટે તેઓ બજારમાંથી ખર્ચાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ હજી પણ તેઓ સમાન ઉચિત રંગ મેળવતા નથી જેના માટે તે ઈચ્છે છે આવી સ્થિતિમાં લોકો નિરાશ થાય છે કે તેઓ અન્ય લોકો જેટલા શ્વેત દેખાતા નથી.

Advertisement

ચહેરો કેટલો કાળો છે તેનો ઉપયોગ એક અઠવાડિયામાં ગૌરવર્ણ થઈ જશે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો ફક્ત આ જ નહીં તમારી માહિતી માટે તમને જણાવી દઈએ કે બજારમાં ખરીદેલા મોંઘા ઉત્પાદનો તમને થોડા સમય માટે ગૌરવર્ણ કરી શકે છે પરંતુ કાયમ માટે નહીં પરંતુ તેનો વધુ વખત ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા થોડા સમય પછી તમારી ત્વચાને ખરાબ કરે છે અને તમારી ત્વચા પણ ખબર નથી કેવી રીતે. ઘણા ફોલ્લીઓ અને ફોલ્લીઓ દેખાવાનું શરૂ થાય છે.

તેથી જો તમે ન્યાયી બનવા માંગતા હો તો તમારે ઘરેલું ઉપાય ઉપયોગ કરવો જોઈએ આ તમારી ત્વચાને ગ્લો બનાવી શકે છે અને થોડીક સફેદ પણ હોઈ શકે છે હકીકતમાં ઘરેલું ઉપાયના ઉપયોગથી આડઅસરો થવાનું જોખમ નથી.આજે આપણે ત્વચાને ગૌરવર્ણ બનાવવા માટે જે વસ્તુની વાત કરી રહ્યા છીએ તે છે રાગી લોટ ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે કેલ્શિયમ રાગીના લોટમાં પ્રોટીન ટ્રિપ્ટોફન આયર્ન ફાઇબર લેસિથિન જેવા પૌષ્ટિક તત્વો હાજર છે જે ત્વચાને પોષવામાં મદદ કરે છે એન્ટિ એજિંગ તત્વો રાગીના લોટમાં હોય છે તેના ઉપયોગથી ત્વચા હંમેશાં તેજસ્વી રહે છે.

ચહેરો કેટલો કાળો છે તેનો ઉપયોગ એક અઠવાડિયામાં ગૌરવર્ણ થઈ જશે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો ગુલાબજળ સાથે ભળેલા ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે છે અને તમારી ત્વચા તેજસ્વી દેખાય છે તે ત્વચાની સ્વર સુધારવામાં મદદ કરે છે તેમાં હાજર એમિનો એસિડ ત્વચાની પેશીને સ્વસ્થ રાખે છે જેના કારણે ત્વચામાં કરચલીઓ નથી આવતી આ ઉપરાંત તેમાં મળતા બ્લીચિંગ ગુણધર્મો ત્વચાની સ્વરમાં વધારો કરે છે.

આ માટે તમારે અડધો કપ રાગીના લોટનો અડધો કપ ઓટ્સ અને દૂધ સાથે ભળીને પેસ્ટ તૈયાર કરવી પડશે હવે આ પેસ્ટને ચહેરા અને હાથ અને પગ પર લગાવો અને 20 મિનિટ માટે મૂકો આ પછી હાથથી હળવાથી માલિશ કરો અઠવાડિયામાં બે વાર આ પ્રક્રિયા કરવાથી તમારી ત્વચાની સ્વર બદલાઈ જશે.

વિટામિન ડી રાગીના લોટમાં પણ હાજર છે તેથી તે ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે તેને ત્વચા પર લગાવવાથી કાળા ફોલ્લીઓ ફ્રીકલ્સ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા જલ્દીથી દૂર થાય છે એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરો પછી તમે જાતે ચમત્કારો જોશો તે જ સમયે એ પણ કહો કે રાગીનો લોટ ત્વચા માટે જ નહીં પરંતુ શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે આયર્નનો સારો સ્રોત છે જો નાગી ફૂંકાય અને ખાય તો લોહીમાં હાજર હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ વધે છે.

રાગીનો લોટ ચયાપચયની ગતિને ઝડપથી ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે પાચક સિસ્ટમ તેના સેવનથી બરાબર રહે છે અને તે પેટમાં ચરબી એકત્રિત કરવાની મંજૂરી આપતું નથી રાગીના લોટમાં વિપુલ પ્રમાણમાં વિટામિન અને પોષણ હોય છે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પણ તે વધુ સારું માનવામાં આવે છે કારણ કે તે દૂધનું પ્રમાણ વધારવામાં મદદગાર છે.

રાગીના બીજને ફિગર મિલેટ આફ્રિકન મિલેટ અથવા નાચણી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે આફ્રિકા અને એશિયાના વિસ્તારમાં વ્યાપક રીતે ઉગાડવામાં આવે છે રાગીના બીજમાંથી આપણે રાગીનો લોટ બનાવી શકીએ છીએ હવે આપણને કેટલાંય સુપરમાર્કેટ અને કોઇ પણ ઘંટીએથી રાગીનો લોટ મળી શકે છે હજુ પણ આપણે તેને રોજિંદા ભોજનમાં ઉપયોગમાં લેતા નથી રાગીથી શરીરને કેવા લાભ મળે છે તે આજે જોઇએ.

કેલ્શિયમથી ભરપૂર આપણને કેલ્શિયમની વાત આવે એટલે દૂધ અને દહીં જ યાદ આવે પરંતુ દૂધ વધુ પ્રમાણમાં પીવાથી સેચ્યુરેટેડ ફેટ પણ મળે છે જ્યારે કિંમતમાં સસ્તી રાગી બહુ જ ઓછી ચરબી અને ભરપૂર કેલ્શિયમ ધરાવે છે તેથી રાગી કેલ્શિયમનો શ્રેષ્ઠ નો ડેરી સોર્સ ગણાય છે જે બાળકોને દૂધ પીવાની અથવા તો લેક્ટોઝની તકલીફની સમસ્યા છે તેમને રાગીના લોટમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ તૈયાર કરીને ખવડાવી શકાય છે.

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરે ફાઈબરના ઊંચા પ્રમાણના કારણે તેમાંથી ઊર્જા ધીમે ધીમે રિલીઝ થાય છે અને સલામત રેન્જમાં બ્લડ શુગરનું લેવલ જાળવી રાખે છે ત્વચા માટે પણ ઉત્તમ રાગી યુવાન ત્વચાની જાળવણી માટેનું કામ કરે છે તેમાં રહેલ મુખ્ય એમિનો એસિડ રિંકલ્સ ઘટાડે છે.વિટામિન ડી યુક્ત રાગી એ થોડાંક એવાં કુદરતી અનાજ પૈકીનું એક છે જે વિટામિન-ડી ધરાવે છે જે આમ તો મોટા ભાગે સૂર્યપ્રકાશ અથવા ઇંડામાંથી જ મળે છે શાકાહારી વ્યક્તિ માટે રાગી વિટા‌િમન ડીનો સારો સ્રોત બની શકે છે.વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ લાંબા સમય સુધી તે પેટને ભરેલું રાખે છે અને નકામી ભૂખ લાગતી અટકાવે છે વખત જતાં તેનાથી ભૂખ ઓછી લાગે છે અને તે વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.

Advertisement