દરરોજ આ રસ પીવાથી બીપી, ડાયાબિટીઝ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાઓથી મળશે કાયમી છુટકારો…

0
282

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે.તમને જણાવી દઈએ કે પાચનતંત્રમાં કોઇ ગડવડ કે તકલીફ થવાથી એસિડિટી કે ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઘણીવાર ગેસના કારણે છાતિમાં દુખાવો થવા લાગે છે. ગેસ ભયંકર રીતે માથે ચડી જાય તો ઉલાટીઓ થવાની પણ શરૂ થઈ જાય છે. શરીરના કોઇ ભાગમાં ગેસ ફસાઇ જાય તો તેનાથી થતો દુખાવો જીવલેણ જ લાગે છે.

Advertisement

ઘણા લોકોને બહારનું કઈં પણ ખાય કે ગેસની સમસ્યા સતાવવા લાગે છે. પેટમાં બળતરા, ગેસ વગેરેની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. ગેસની સમસ્યા થતાં જ ભૂખ ઓછી લાગે છે, છાતિમાં દુખાવો થાય છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ સતાવે છે. જો તમને પણ વારંવાર ગેસ થતો હોય તો હળવાશથી ન લો આ સમસ્યાને, તેનાથી પેટ સંબંધિત ઘણા રોગ થઈ શકે છે.નાની-નાની સમસ્યાઓ માટે અક્સિર નુસખાઓ,રોજ દિવસમાં 2વાર બીટનો રસ પીવાથી લો બીપીની પ્રોબ્લેમ કંટ્રોલમાં રહે છે.

કડવા લીમડાનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. રોજ લીમડાનો રસ પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કન્ટ્રોલમાં રહેશે.એસિડિટીની સમસ્યાથી બચવા ખાવાનું હંમેશા ચાવીને ખાઓ અને જરૂરિયાત કરતા ઓછું ખાઓ. હંમેશા મરચાં-મસાલાવાળું અને વધારે તળેલું ભોજન લેવાનું ટાળો.ચંદનના પાવડરને નારિયેળ તેલ અને બદામના તેલ સાથે મિક્સ કરી પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને અડધા કલાક સુધી ચહેરા પર લગાવેલી રાખો અને બાદમાં ઠંડા પાણીથી ધોઇ લો. આનાથી ટેનિંગનો પ્રોબ્લેમ દૂર થશે. જો દાંતમાં સખત દુખાવો થતો હોય તો એલચી, લવિંગ અને જાયફળના તેલને મેળવીને તે તેલને રૂ થી દુ:ખતા દાંત પર લગાવવાથી દર્દ મટે છે.

તુલસીનો રસ અને લીંબુના રસનું મિશ્રણ પણ દાદર પર ઉપયોગી છે. બંનેનો રસ સમાન ભાગે લઈને અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવો.પેટ ફુલવાની સમસ્યા રહેતી હોય તો રોજ સવારે 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો. અથવા બ્રેકફાસ્ટ કરીને ગ્રીન ટીમાં લીંબુ નાંખીને પણ પી શકો છો. રોજ રાત્રે અડધી ચમચી મધ, થોડાં લીંબુના રસના ટીપાં, 1 ચમચી ગ્લિસરીન અને અડધી ચમચી ગુલાબજળ મિક્સ કરીને પેસ્ટ જેવું બનાવીને સ્કિન પર લગાવવાથી સ્કિન સુંવાળી બને છે. 1-1 ચમચી મધ અને હળદરના પાઉડરને મિક્સ કરીને રેગ્યૂલર લેવાથી નબળાઇમાં ઝડપથી રાહત મળે છે.ભેંસના દૂધમાં સાકર અને એલચી મેળવી ગરમ દૂધ પીવાથી અનિદ્રામાં લાભ થાય છે.

ઘણી વખત કબજિયાત ની પેટમાં ગેસ નું કારણ બને છે.અને પેટ ફૂલી જાય છે.જો સમયસર કબજિયાતની સારવાર ન કરવામાં આવે તો આ રોગ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે.તેથી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તમે કબજિયાત છેતો તેની નજર અંદાજ નારો. કબજિયાતથી રાહત મેળવવાને છો.ઘણા બધા કુદરતી ઉપયોગ છે.આજે અમે તમને આ કુદરતી ઉપાયો વિશે જનાવાના છે.આ ઉપાયોની મદદથી તમને કબજિયાત, ગેસ અને પેટનું ફૂલવાથી રાહત મળશે.કબજિયાત હોવા પર કરો આ વસ્તુઓ નો ઉપયોગ.ત્રિફળાનો પાવડર.ત્રિફલાનો પાવડર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને તેને ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યા સુધરે છે.

ત્રિફલાનો પાવડર ત્રણ ફળો આમળા, હરિતાકી અને વિભીતાકીને ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી પાચનની પ્રક્રિયા બરાબર રહે છે. તેથી, જે લોકોને કબજિયાતની સમસ્યા હોય છે તેઓએ ત્રિફળા પાવડર ઉપયોગ કરવો.આ રીતે વપરાશ સેવન.કબજિયાત, ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું થાય છે તો , એક ચમચી ત્રિફળા પાવડર ગરમ પાણી સાથે લો.આ સિવાય જો તમે ઇચ્છો તો તમે સવારે ખાલી પેટ પર મધ સાથે ત્રિફળા પાવડર પી શકો છો.કિસ મિસ.કિસમિસમાં ફાઈબર વધારે માત્રામાં જોવા મળે છે અને ફાઈબરયુક્ત આહાર ખાવાથી કબજિયાતની ફરિયાદ થતી નથી. તેથી જે લોકોને કબજિયાતની સમસ્યા હોય છે તે કિસમિસ ખાવાનું શરૂ કરે છે.

આ રીતે કરો તેનો વપરાશ.જો તમને કબજિયાત છે, તો રોજ રાત્રે ગરમ દૂધ સાથે કિસમિસ ખાઓ. દૂધ અને કિસમિસ સાથે ખાવાથી સવાર સુધીમાં પેટ સાફ થઈ જાય છે. આ સિવાય તમે રાતોરાત પાણીમાં કિસમિસ પલાળીને સવારે ખાલી પેટ પર પણ તેનું સેવન કરો . આ કરવાથી પેટ પણ સાફ થાય છે.અંજીર.અંજીર એ ફાઇબરયુક્ત આહાર પણ છે.અને તેને ખાવાથી કબજિયાતમાં પણ મદદ મળે છે. કબજિયાતને મટાડવા માટે તમે સૂકા અથવા પાકેલા અંજીર ખાઈ શકો છો. થોડા દિવસ સતત અંજીર લેવાથી પેટને લગતી બીમારીઓ માં મદદ કરશે. તેથી, જ્યારે તમે કબજિયાત છે. ત્યારે તમારે અંજીર ખાવા જ જોઈએ.

આ રીતે કરો ઉપયોગ.તમે દૂધ સાથે અંજીરનું સેવન કરી શકો છો. એક ગ્લાસ દૂધ ગરમ કરવા માટે, તેને ગેસ પર નાંખો અને તેની અંદર થોડી અંજીર મૂકો. આ દૂધને થોડો સમય ઉકાળો અને તેને ઠંડુ કરો અને પીવો. દરરોજ રાત્રે આ દૂધ પીવાથી સવાર સુધીમાં તમારું પેટ સાફ થઈ જશે.જો તમે ઇચ્છો, તો તમે ફળો તરીકે અંજીર પણ ખાઈ શકો છો.ઉપર જણાવેલ ત્રણેય ચીજો ખાવાથી તમે થોડા જ દિવસોમાં કબજિયાતમાંથી મુક્તિ મેળવશો. તેથી, જ્યારે તમને કબજિયાત થાય છે ત્યારે તમારે આ વસ્તુઓ ખાવું જ જોઇએ. આ ત્રણ વસ્તુઓ સિવાય તમે જેટલું પાણી પી શકો. પાણી પીવાથી પેટ સાફ પણ થાય છે અને કબજિયાત મટે છે.

Advertisement