ગળા માં સોજા આવવા પર કરો આ અસરકારક ઉપાય,ખૂબ જલ્દી જ મળી જશે રાહત…

0
21

લસિકા ગાંઠો (લસિકા ગ્રંથીઓ તરીકે પણ ઓળખાય છે), જે તમારા શરીરમાં જોવા મળે છે, તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેઓ શરીરના જંતુઓ અને અન્ય બાહ્ય પદાર્થોને ઓળખવામાં અને લડવામાં મદદ કરે છે. લસિકા ગાંઠો ગળાની આસપાસ સ્થિત છે. ઘણીવાર તે સોજો થઈ જાય છે. આજે આપણે તેના બળતરાને ઘટાડવા માટે ઘરેલું ઉપાય વિશે વાત કરીશું.

મીઠાનું પાણી.

મીઠું અને ગરમ પાણી સાથે કોગળા કરવાથી શાંત કરે છે. તે ગળામાં બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે. સોજો ઓછું કરવામાં અને ગળાને સાફ રાખવા માટે મીઠાના પાણીથી નિયમિતપણે કોગળા કરો. આ માટે એક કપ પાણી થોડું ગરમ ​​કરો, તેમાં અડધો કપ મીઠું નાખો. પછી આ પાણીથી ગાર્ગલ કરો. દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો.આ ઉપરાંત, મીઠું સાથે ગરમ પાણી આવશ્યકપણે તમારી પાચક શક્તિને સાફ કરવામાં અને કચરો અને ઝેરને ઝડપથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે, આંતરડાની ગતિને ઉત્તેજિત કરે છે.

ગરમ પાણીથી શેક કરવો.

લસિકા ગાંઠોમાં સોજો ઘટાડવા માટે ગરમ પાણીથી સેક કરો. જ્યારે ગરમ તાપમાન શરીરના અન્ય ભાગો સાથે સંપર્કમાં હોય છે, ત્યારે શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને સોજો ઓછો થાય છે.

લસણ.

લસણમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને વિટામિન સી, વિટામિન બી 6 અને મેંગેનીઝ ભરપૂર છે. તેમાં અન્ય ઘણા પોષક તત્વોનો જથ્થો પણ છે. એન્ટિવાયરલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિ-પેરાસીટીક ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ, લસણમાં એલિસિન હોય છે જે બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. લસણ કોઈપણ પ્રકારના ચેપને સરળતાથી દૂર કરે છે.તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પીડા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ગળામાં સોજો માટે, 2 અથવા 3 લસણની કળીઓ લો. જો સમસ્યા વધારે છે, તો પછી દિવસમાં 2 અથવા 3 વખત લસણના તેલથી માલિશ કરો. આ તમને ટૂંક સમયમાં આરામ આપશે. લસણ એ આ રોગોનો ઇલાજ છે

મધ.

મધ એ બીજું એક કુદરતી ઉપાય છે જે વધતા લસિકા ગાંઠોની સારવારમાં મદદ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પીડા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેની એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો આ સમસ્યાને કારણે થતા ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ગળામાં સોજો ઓછો કરવા માટે, તમારે પાણીમાં એક ચમચી મધ ઉમેરવું જોઈએ. તમે તેમાં તાજા લીંબુનો રસ પણ ઉમેરી શકો છો. પછી તમે તેનું સેવન કરો.

સફરજન સરકો.

સફરજનનો સરકો પૃથ્વીનો સૌથી જૂનો અને સૌથી ઉપયોગી ઉપાય છે. સફરજનના સરકોના એસિડિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ગળાના દુખાવા અને ચેપને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.સફરજનનો સરકો શરીરના પીએચ સ્તરને વધારે છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. લસિકા ગાંઠની સોજો ઘટાડવા માટે, સફરજન સીડર સરકો સરખા પ્રમાણમાં પાણી સાથે ભેળવી દો અને તેને કાપડની મદદથી પલાળીને સોજોવાળા વિસ્તાર પર લગાવો. આ સિવાય એક ચમચી સફરજનના સરકો, એક ચમચી મધને પાણીમાં મિક્ષ કરીને લેવાથી ઝડપી રાહત મળે છે.

હળદર.

એન્ટીઓકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે કામ કરવાથી ગળા અથવા લસિકા ગાંઠોના બળતરાની સારવાર માટે અસરકારક ઉપાય છે. હળદરમાં ઘણા ગુણધર્મો છે, જે કોઈપણ પ્રકારના બળતરાને સરળતાથી ઘટાડે છે.એક ચમચી હળદર અને મધને સાથે મિક્સ કરીને મિશ્રણ બનાવો, તેને સોજોવાળા ભાગ પર લગાવો અને 10 મિનિટ સુધી આરામ કરો ત્યારબાદ તેને હળવા ગરમ પાણીથી સાફ કરો. દિવસમાં બે વાર કરવાથી જલ્દી રાહત મળે છે.