જિમ અને ડાન્સ કરતા સમયે ના કરો આવી ભૂલો, નહીં તો થઈ શકે છે લકવા અને મૃત્યુ પણ થવાની શક્યતા છે.

0
112

જિમ અને ડાન્સ કરતા સમયે ના કરો આ ભૂલ, થઈ શકે છે લકવા જઇ શકે છે જીવ અચાનક, અવાજ થરથરવા લાગે, આંખ સામે અંધકાર ફેલાય જાય, અને જોવામાં તકલીફ થઈ, જો તીવ્ર પીડા અને ચક્કર આવી હોય, તો આવી પ્રવૃત્તિઓને અવગણવી ન જોઈએ. શહેરોમાં જીમનું વલણ ઝડપથી વધી ગયું છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કસરત પણ કરવી જરૂરી છે, પરંતુ જીમમાં ભારે ઉપકરણો સાથે સાચવીને કસરત કરો. જીમમાં બેદરકારી અને કસરતની ખોટી રીત લકવો જેવી ગંભીર બીમારીનું કારણ બની શકે છે. દિલ્હી સ્થિત ઓલ ઈન્ડિયા ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સિસમાં આવા કેસ નોંધાયા છે.

આ માહિતી એઈમ્સના ન્યુરોલોજી વિભાગના વડા ડો.એમવી પદ્મ શ્રીવાસ્તવે આપી હતી.તેમણે કહ્યું કે જીમમાં કસરત કરતી વખતે સાવધાની રાખવી જોઈએ. તેમણે કહ્યું કે દેશમાં લકવો વધી રહ્યો છે. યુવાનો પણ તેનો ભોગ બની રહ્યા છે. દર 20 સેકંડમાં એક વ્યક્તિ આ રોગનો ભોગ બને છે. આનું મોટું કારણ લોકોમાં જાગૃતિનો અભાવ અને સમયસર સારવાર ન મળવી છે, જ્યારે હાલના સમયમાં જો પેરાલિસીસના 24 કલાકમાં પણ દર્દી હોસ્પિટલમાં પહોંચે છે, તો તેની સારવાર કરી શકાય છે. તેમણે કહ્યું કે લકવાગ્રસ્તના 14 ટકા કેસોમાં, જીમ, નૃત્ય સહિતના અકસ્માતો આ રોગનું કારણ છે. જો તમારી આંખો સામે અચાનક અંધકાર આવે તો તેને અવગણશો નહીં.

એઈમ્સના ન્યુરોલોજી વિભાગના ડૉ.રોહિત ભાટિયાએ કહ્યું કે, લોકો આ રોગના લક્ષણોને ઓળખતા નથી. હકીકતમાં, અચાનક અવાજ ત્રાસવા લાગ્યો, આંખો સામે અંધકાર ફેલાઈ જાય, જોઇ શકાય નહીં, ચાલવામાં પરેશાની થવા લાગે, જો અચાનક દુખાવો અને ચક્કર આવે છે, તો આવી પ્રવૃત્તિઓને અવગણવી ન જોઈએ. કારણ કે તે લકવાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જિલ્લાની હોસ્પિટલોમાં પ્રાથમિક સારવાર માટેની સુવિધા.

ડોકટરો કહે છે કે એવું જોવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના લકવાગ્રસ્ત લોકો સમયસર હોસ્પિટલમાં પહોંચી શકતા નથી. તેથી, સારવારથી કોઈ ફાયદો થતો નથી. આ સમસ્યા ખાસ કરીને દૂરના વિસ્તારોમાં આ સમસ્યા વધારે હોય છે. તેથી, જિલ્લા હોસ્પિટલોમાં સ્ટ્રોક માટેની પ્રાથમિક સારવાર સુવિધાઓ વિકસાવવી જરૂરી છે. આ અંતર્ગત, તમામ જિલ્લા હોસ્પિટલોમાં સીટી સ્કેન, મગજના નસોમાં અવરોધ દૂર કરવા માટે દવા અને સીટી સ્કેન જોયા પછી દવા આપી શકે તેવા ડોક્ટરની આવશ્યકતા છે. લકવાથી બચવા માટે આ ઉપાય જરૂરી છે.

બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીઝ અને કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરો. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન ન કરો. મેદસ્વીપણાથી બચવા માટે નિયમિત કસરત કરો. લકવાથી પીડાતા 25 ટકા દર્દીઓ યુવાન.

ડો.એમવી પદ્મ શ્રીવાસ્તવે કહ્યું કે જીવનશૈલી લકવાનું મુખ્ય કારણ બની રહી છે. જેમાં ખોટું ખાવાપીવાનું શામેલ છે. એવું જોવા મળ્યું છે કે, હોસ્પિટલમાં સારવાર માટે આવતા લકવાગ્રસ્ત દર્દીઓમાં આશરે 25ટકા યુવા હોય છે. જેની ઉંમર 40 વર્ષથી ઓછી છે. આ રોગથી પીડિત દરેક ચોથો દર્દી યુવાન છે. ખોટી જીવનશૈલીને કારણે યુવાનો આ રોગથી પીડાઈ રહ્યા છે. દર્દીઓ માટે સ્ટ્રોક મેપ તૈયાર કરવામાં આવશે.

ડૉ.પદ્મ એમ. શ્રીવાસ્તવે જણાવ્યું હતું કે સરકાર બ્રેઇન સ્ટ્રોકના દર્દીઓ માટે સ્ટ્રોક મેપ તૈયાર કરવા જઈ રહી છે. મગજનાં નકશા દ્વારા, તમે જાણી શકશો કે મગજનાં સ્ટ્રોકનાં દર્દીઓને કઈ હોસ્પિટલમાં લેવાય છે. સીટી સ્કેન સુવિધાઓ, બ્રેઇન સ્ટ્રોક દવાઓ અને થ્રોમ્બોલિસીસ વાળી હોસ્પિટલો વિશેની માહિતી મળશે. પ્રદૂષણ અને હવામાન પરિવર્તનની અસરો.

ડો.પદ્માએ કહ્યું કે વિભાગ ન્યુરો સહિતના પ્રદૂષણ અને આબોહવાને લગતા રોગોથી શું સંબંધિત છે તે શોધવા માટે ડિપારમેન્ટ ઑફ બાયોટેક્નોલોજી સંશોધન કરી રહ્યું છે. હાલમાં એવું જોવા મળ્યું છે કે પ્રદૂષણ ન્યુરો-રોગોના લક્ષણોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.