સતત એક મહિનાં સુધી કરો મેથી માંથી બનતું આ ખાસ ડ્રિંકનું સેવન,શરીરમાં થશે એટલાં ચમત્કાર જે જાણી દિલ ખુશ થઈ જશે……

0
20

નમસ્કાર મિત્રો આજે આપણે ખાસ વાત કરીશું મેથી વિશે આજે અમે તમને મેથી માંથી બનતાં પીણાં નાં એવા ફાયદા વિશે જણાવીશું જે ખુબજ ફાયદાકારક છે.હાલમાં લોકો સૌથી વધારે મેદસ્વીતાથી પીડાતાં હોય છે.જોકે હવે ચિંતા ન કરો અને દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર મેથીનું પાણી પીવો. હા, આ મેથી છે જેનો ઉપયોગ તમારા રસોડાના મસાલા બોક્સમાં થાય છે. જેમ કે, મેથી વોટરના હેલ્થ બેનિફિટ જેવા ઘણા આરોગ્ય લાભો છે.વજન ઘટાડવામાં પણ તે ખૂબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. આપણામાંના કેટલા લોકો જીમમાં જાય છે પરંતુ તેમનું વજન ઓછું નથી થતું. પરંતુ અમને સાંભળો અને દરરોજ સવારે મેથીનું પાણી પીવો અને જુઓ કે તમારું વજન કેવી રીતે ઓછું થાય છે.

મેથી, જે સરળતાથી ઘરે મળી આવે છે, તેમાં ઘણા બધા ગુણધર્મો છે જેની તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી. તે માત્ર એક મસાલા જ નહીં પરંતુ એક દવા છે જેમાં દરેક રોગને દૂર કરવાની શક્તિ છે. એક ગ્લાસ પાણી ભરો અને તેમાં બે ચમચી મેથી નાખો અને તેને આખી રાત પલાળી રાખો.સવારે આ પાણીને ચાળવું અને ખાલી પેટ પીવો. મેથીને રાતોરાત પલાળી રાખવાથી પાણીમાં તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણ વધે છે. આની સાથે શરીરના તમામ રોગો ચપટીમાં સમાપ્ત થાય છે.

આ કરો:એક ગ્લાસ પાણી ભરો અને તેમાં બે ચમચી મેથી નાખો અને તેને આખી રાત પલાળી રાખો. સવારે આ પાણીને ચાળવું અને ખાલી પેટ પીવો.મેથીને રાતોરાત પલાળી રાખવાથી પાણીમાં તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણ વધે છે. આની સાથે શરીરના તમામ રોગો ચપટીમાં સમાપ્ત થાય છે.ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે ક્યા ખતરનાક રોગો છે જે આ પાણી પીવાથી ભાગશે.

વજન ઘટાડશે:જો તમે પલાળેલા મેથી સાથે પાણી પીશો તો તમને બળજબરીથી ભૂખ નહીં લાગે. દરરોજ એક મહિના મેથીનું પાણી પીવાથી વજન ઓછું થાય છે.કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવું:ઘણા અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે મેથી ખાવાથી અથવા તેનું પાણી પીવાથી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઓછું થાય છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે.

સંધિવા રોકો:તેમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાથી મેથીનું પાણી પણ સંધિવાને લીધે થતા દુખાવામાં રાહત આપે છે.બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ થશે:મેથીમાં ગેલેક્ટોમેનન નામના કમ્પાઉન્ડ અને પોટેશિયમ હોય છે. આ બંને સામગ્રી તમારા બ્લડ પ્રેશરને અંકુશમાં રાખવામાં ખૂબ મદદગાર છે.

સમયગાળાની પીડા માટે:પીડાના સમયગાળા દરમિયાન, તમે હંમેશાં ઘરના વડીલોના મોંમાંથી મેથીનું પાણી પીવાની સલાહ સાંભળી હશે અને ઘણી વાર તમે તેની અવગણના કરી હશે. કારણ કે તેમાં પીવામાં થોડી કડવાશ છે.મેથીમાં હાજર આયર્ન અને અન્ય પોષક તત્ત્વો માત્ર શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ જ વધારતા નથી પરંતુ તે સમયગાળા દરમિયાન થતી પીડા, ખેંચાણ અને મનોદશાને પણ નિયંત્રિત કરે છે.

કેન્સર અટકાવો:મેથીમાં ઘણાં ફાયબર હોય છે જે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરે છે અને પેટના કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે.કિડની પત્થરો:જો તમે દરરોજ સવારે 1 મહિના સુધી ખાલી પેટ પર મેથીનું પાણી પી લો છો, તો જલ્દીથી તમારી કિડનીમાંથી પત્થરો નીકળશે.ડાયાબિટીસ:મેથીમાં ગેલેક્ટોમાનન હોય છે જે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ફાઇબર સંયોજન છે. તેનાથી લોહીમાં રહેલી ખાંડ ખૂબ જ ધીરે ધીરે ઓગળી જાય છે. આ કારણોસર, ડાયાબિટીઝ થતો નથી.

ત્વચા માટે:મેથી તમારી સુંદરતા વધારવામાં પણ ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાથી ખીલને દૂર કરે છે જ પરંતુ કરચલીઓ તેનામાં આવતા અટકાવે છે. તેના ચમત્કારિક ઓષધીય ગુણધર્મ ત્વચાના ફોલ્લીઓ પણ ઘટાડે છે.આ માટે મેથીના પાન પીસીને પેસ્ટ બનાવીને તેને ફીડ પર લગાવો, તેનાથી ત્વચાના ફોલ્લીઓ ઓછી થાય છે.

ઉપરાંત ત્વચામાં તાજગી પણ છે. આ સિવાય મેથીના દાણા તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તેની સુકાતા દૂર કરે છે.આ માટે એક ચમચી મેથીના પાવડરમાં થોડું દહીં મિક્સ કરીને જાડા પેસ્ટ બનાવો. લગભગ 30 મિનિટ પછી, તેને હાથથી સ્ક્રબ કરો. આ તમારી ચહેરાની ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરશે.

છેવટે ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. શિયાળામાં, નવશેકું પાણી પણ વાપરી શકાય છે. જો તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ કરો છો, તો તમને વધુ સારા પરિણામો મળશે.જો તમારે શરીરની ત્વચાને નરમ બનાવવી હોય તો મેથીના પાનનો રસ લીંબુના રસ સાથે મેળવી ત્વચા પર ઘસવામાં આવે છે. તે ત્વચાને વધારે છે અને તેને નરમ બનાવે છે.

ખીલ- જો તમને ખીલથી મુક્તિ મળે છે, તો મેથીના પાનને સ્નાન કરવાના અડધા કલાક પહેલાં પીસી લો અને તેને ચહેરા પર લગાવો. આ ચહેરા પર હાજર નેઇલ પિમ્પલ્સથી રાહત આપે છે અને તેઓ જલ્દીથી પાછા આવતાં નથી.આ પેસ્ટ તમે રાત્રે સુતા પહેલા ચહેરા પર લગાવી શકો છો. સવારે ચહેરો ધોઈ લો અને પેસ્ટ સાફ કરો. તેનાથી ચહેરા પર રહેલો કાળાશ પણ દૂર થાય છે.

વાળ માટે:જ્યારે સૌંદર્યની વાત આવે છે ત્યારે વાળને કેવી રીતે અવગણી શકાય. ત્વચાની સાથે સાથે મેથી વાળ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોટીનની માત્રા વધુ હોય છે જે વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે.મેથી વાળ ખરતા બંધ કરે છે, કાળા બનાવે છે અને ખોડો દૂર કરે છે. વાળને જાડા, સ્વસ્થ અને મજબૂત પણ બનાવે છે. જો તમારા વાળ ખરતા હોય તો મેથીના પાનની શાક ખાઓ અથવા દરરોજ એક ચમચી મેથીના દાણા પાણી સાથે લો.

તેનાથી વાળ ખરતા અટકે છે. આ સિવાય તમે મેથીના દાણા અથવા પાંદડા પણ પીસી શકો છો અને વાળના મૂળમાં લગાવી શકો છો અને સૂકાયા પછી વાળ ધોઈ શકો છો. વાળ ખરવા પણ અટકે છે.વાળને જાડા અને મજબૂત બનાવવા માટે, 2 ચમચી મેથીના દાણાના પાવડરને નાળિયેરના દૂધમાં મિક્સ કરો. હવે આ પેસ્ટને માથા અને વાળ પર લગાવો અને 30 મિનિટ પછી વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. આ વાળને જાડા અને મજબૂત બનાવે છે. સારા પરિણામ માટે, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર આ કરો.જો તમે વાળ કાળા કરવા માંગતા હો, તો લગભગ 50 ગ્રામ મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળો. આ પલાળી મેથીને સવારે પીસીને વાળ પર લગાવો અને અડધા કલાક પછી વાળ ધોઈ લો.દરરોજ આ કરવાથી વાળ કાળા થઈ જાય છે. આ સિવાય 50 ગ્રામ મેથીના દાણામાં નાળિયેર તેલ નાખીને લગભગ 4 દિવસ સુધી રાખો. ત્યારબાદ આ તેલને ફિલ્ટર કરીને વાળ પર લગાવો. આ તમારા વાળ કાળા, ચળકતી અને મજબૂત રાખશે.જો વાળ સુકાઈ ગયા હોય તો ત્રણ ચમચી ગ્રાઉન્ડ મેથીને ચાર ચમચી દહીંમાં અડધો કલાક પલાળી રાખો.

હવે તેને માથાની ત્વચા પર લગાવો અને તેને 30 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તેને શેમ્પૂ કરો.આ તમારા વાળની ​​શુષ્કતાને દૂર કરશે અને તેમને નરમ બનાવશે. બીજો સોલ્યુશન છે, આ માટે તમે 4 ચમચી મેથી પાવડરમાં 1 લીંબુનો રસ અને 1 ગ્રાઉન્ડ કેળું મિક્સ કરો.હવે આ પેસ્ટ તમારા માથા પર લગાવો અને તેને સુકાવા દો અને સૂકાયા પછી વાળને સારી રીતે ધોઈ લો. તેનાથી તમારા વાળ નરમ અને ચમકદાર બનશે.