શું તમે જાણો છો એલોવેરાના આ ફાયદા વિશે જાણો કઈ રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ

0
107

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, એલોવેરાને કુમારી અથવા કુંવાર ભાઠું તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એક ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે પ્રખ્યાત છે, તેની ઉતપતિ કદાચ ઉત્તર આફ્રિકામાં થઈ છે. એલોવેરા જ્યુસમાં કેલ્શિયમ, સોડિયમ, આર્યન, પોટેશિયમ, ક્રોમિયમ, મેગ્નેશિયમ, મેગેનીઝ, તાંબુ અને જસત વગેરે ખનીજ તત્વો મળે છે.આ પ્રજાતિ વિશ્વના અન્ય સ્થળોએ કુદરતી રીતે જોવા મળતી નથી પરંતુ તેની નજીકના સંબંધીઓ આલો ઉત્તર આફ્રિકામાં જોવા મળે છે. એલોવેરાનો ઉપયોગ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની સાથે ઔષધરૂપે પણ કરી શકાય છે. એલોવેરા જેલ લગાવવાથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સને ગાયબ થઈ જાય છે. જાણો એના ઉપાય વિશે..

એલોવેરાનો છોડ એમ તો ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે, કેટલાક ઉપયોગો વિશે પણ જાણતા હશો, પરંતુ આજે અમે તમને આવા કેટલાક ઉપયોગો જણાવીશું જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો એ જાણીને તમે પણ કહશે કે તે ખૂબ ફાયદાકારક છોડ છે.આ સંજીવનીના નામે સંબોધન કરવું એ કોઈપણ પ્રકારની અતિશયોક્તિ કહી શકાય નહીં. તેની સમગ્ર વિશ્વમાં ૨૦૦ થી વધુ પ્રજાતિઓ જોવા મળે છે, પરંતુ આમાંથી ફક્ત ૫ જાતો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદમાં એલોવેરાનો છોડ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.તેનો ઉપયોગ ઘણી દવાઓમાં થાય છે.

એલોવેરા જોવામાં આ એક વિચિત્ર છોડ છે, પરંતુ તેના ગુણોનો કોઈ અંત નથી. આ હેમોરહોઇડ્સ, ડાયાબિટીઝ, ગર્ભાશયના રોગો, પેટમાં અસ્વસ્થતા, સાંધાનો દુખાવો, ત્વચા વિકૃતિકરણો, ખીલ, શુષ્ક ત્વચા, ગરમીથી ત્વચા, કરચલીઓ, ચહેરાના ફોલ્લીઓ, કાળી આંખોના વર્તુળો,ફાટેલા પગની ઘૂંટી માટે આ ફાયદાકારક છે. બીજી તરફ તે તે લોહીની ખોટ દૂર કરે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, એલોવેરા અનેક પ્રકારની દેશી અને અંગ્રેજી દવાઓ બનાવે છે અને તેનો જ્યુસ પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ થશે.

એક ઔષધીય રૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાંમાં આવતો આ એલોવેરા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરેલું છે. તેમાં ૧૨ વિટામિન, ૧૮ એમિનો એસિડ, ૨૦ ખનિજો, ૭૫ પોષક તત્વો અને ૨૦૦ સક્રિય ઉત્સેચકોનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય ઘણાં રાસાયણિક ગુણધર્મો ખનિજો કેલ્શિયમ, જસત, તાંબુ, પોટેશિયમ, આયર્ન, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, ક્રોમિયમ અને મેંગેનીઝમાં વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.

તેમાં વિટામિનના ગુણધર્મો પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. વિટામિન ઇ, વિટામિન સી, વિટામિન બી ૧૨, બી ૬, બી ૨, બી ૧, વિટામિન એ, બી ૧, બી ૨, બી ૬, નિયાસિન અને ફોલિક એસિડનો સમાવેશ છે. તેની સારવારથી ઘણાં સકારાત્મક પરિણામો મળ્યાં છે. તેને સામાન્ય રીતે ભાષામાં દવાઓના પીટારા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.એંટી એજિંગ ગુણ ભરપૂર એલોવેરામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટની માત્રા પણ હાજર હોય છે જે તમારા ચહેરા પરથી કરચલીઓ દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર છે. એલોવેરા જેલનો નિયમિત ઉપયોગ તમને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર દેખાશે. એલોવેરાને કુદરતી દવા તરીકે આયુર્વેદમાં સમાવવામાં આવેલ છે.એલોવેરા તમારા ચહેરાની સાથે તમારા વાળની ​​સુંદરતા માટે પણ ઉપયોગી છે.

એલોવેરા એક ઔષધિ છોડ છે, અને ભારતમાં પ્રાચીનકાળથી અને કુવારપાઠુ ના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. એલોવેરાના ઘણા ઔષધીય ગુણો છે જે આપણે ઘણી બીમારીઓમાં કામ આવી શકે છે. ત્યાં સુધી કે ઔષધિની દુનિયામાં એલોવેરા ને સંજીવની પણ કહે છે. અને આને ચમત્કારિક ઔષધિઓ પણ કહેવામાં આવે છે.શરીરમાં જો પોષક તત્વોની કમી હોય તો એલોવેરાના જ્યૂસનું સેવન કરવાથી આ ખામી દૂર કરી શકાય છે. એલોવેરામાં ઘણા ઔષધીય ગુણો મળી આવે છે, ચેહરા માટે ઔષધી નો ભંડાર માનવામાં આવે છે એલોવેરાને.

એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી શરીર ને મળે છે આ લાભ.કબજિયાત થાય દુર,એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી કબજિયાત ની સમસ્યા થી છુટકારો મળી જાય છે. તેથી કબજિયાત ની સમસ્યા થી પરેશાન લોકો એલોવેરા જ્યુસ પીવો. એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી પેટ ને ઉચ્ચ માત્રા માં ફાઈબર મળે છે અને એવું થવાથી પેટ એકદમ સાફ થઇ જાય છે. જે લોકો ને પણ કબજિયાત ની ફરિયાદ છે તે લોકો રોજ સવારે ઉઠીને આ જ્યુસ ને જરૂર પીવો.

શરીર ને કરો ડીટોક્સીફાઈ.એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી શરીર ડીટોક્સીફાઈ પણ થઇ જાય છે અને શરીર માં હાજર ઝેરીલા તત્વ શરીર થી બહાર નીકળી આવે છે. જે લોકો વધારે તળેલ ખાવાનું ખાય છે તે લોકો ના શરીર માં ઝેરીલા તત્વ વધારે મળે છે. તેથી જો તમે વધારે તળેલ ખાવાનું ખાઓ છો તો તમે આ જ્યુસ નું સેવન જરૂર કરો.

ભૂખ વધે.એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી ભૂખ ના લાગવાની પરેશાની પણ બરાબર થઇ જાય છે. તેથી જે લોકો ને ઓછી ભૂખ લાગે છે તે લોકો રોજ એક કપ એલોવેરા જ્યુસ પીવાનું શરુ કરી દો. તેને પીવાથી પાચન તંત્ર પણ બરાબર થઇ જાય છે અને પેટ હમેશા દુરસ્ત રહે છે.ચહેરા પર આવે નીખાર.ત્વચા માં નિખાર મેળવવા માટે તમે એલોવેરા જ્યુસ પીવો. એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી ચહેરા પર એકદમ ગ્લો આવી જાય છે. એટલું જ નહિ એલોવેરા જેલ ચહેરા પર લગાવવાથી ચહેરા ની રંગત સાફ થઇ જાય છે અને ડાઘા થી પણ છુટકારો મળી જાય છે.

વાળ ને ચમકાવે.વાળ ને મુલાયમ કરવા માટે તમે તેમના પર એલોવેરા જેલ લગાવી દો. એલોવેરા જેલ લગાવવાથી વાળ એકદમ મુલાયમ થઇ જશે અને તેમનો ગ્રોથ પણ સારી રીતે થવા લાગશે. તમે બસ એલોવેરા જેલ પોતાના વાળ પર સારી રીતે લગાવી લો અને અડધા કલાક સુધી તેને પોતાના વાળ પર લાગેલ રહેવા દો.

અડધા કલાક પછી તમે પાણી ની મદદ થી પોતાના વાળ ને ધોઈ લો. અઠવાડિયા માં માત્ર બે વખત એલોવેરા જેલ વાળ પર લગાવવાથી તમને સરસ અને મુલાયમ વાળ મળી જશે.લોહી ની કમી થાય પૂરી,એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી શરીર માં લોહી ની કમી નથી થતી. આ જ્યુસ નું સેવન કરવાથી શરીર માં લોહી બનવા લાગી જાય છે. તેથી જે લોકો ને લોહી ની કમી છે તે લોકો એક કપ એલોવેરા જ્યુસ જરૂર પીવો. તેને પીવાથી તમારા શરીર માં રેડ બ્લડ સેલ્સ ની સંખ્યા વધવા લાગી જશે.

આ રીતે કરો સેવન.એલોવેરા જ્યુસ ને તમે પોતાના ઘર માં પણ નીકાળી શકો છો અથવા પછી દુકાન થી પણ ખરીદી શકો છો. ઘર માં એલોવેરા જ્યુસ નીકાળવા માટે તમે એલોવેરા ને છોલી લો. પછી તેના અંદર ની જેલ નીકાળીને તેને મિક્સર માં પીસી લો. એલોવેરા જ્યુસ બનીને તૈયાર છે. તમે આ જ્યુસ ને રોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો,એલોવેરા જ્યૂસમાં ભરપૂર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ હોય છે.

જે શરીરની મોટાભાગની બીમારીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરની ઈમ્યૂનિટી પણ વધારે છે. આ સિવાય સ્કિન માટે પણ એલોવેરા બહુ જ લાભકારી છે. રોજ 200-300 મિલી. એલોવેરા જ્યૂસ પીવું. તો ચાલો આજે અમે તમને જણાવીશું રોજ સવારે ખાલી પેટ એલોવેરા જ્યૂસ પીવાના ફાયદા.

એલોવેરા જ્યુસનું સેવનથી તો વજન પણ ઓછુ કરી શકાય છે, કારણ કે આના કારણે લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી અને પાચનક્રિયા પણ સ્વસ્થ રહે છે. એલોવેરા જ્યુસ ઘણા પોષક તત્વ હોય છે જે શરીરને કમજોર પડવા દેતા નથી.બોડિ ડિટોક્સીફિકેશન માટે પણ એલોવેરા જ્યૂસ બહુ ગુણકારી છે. તેને પીવાથી શરીરમાં રહેલાં હાનિકારક તત્વો દૂર થઈ જાય છે. બોડી ટોક્સિન્સ આપણાં શરીર પર ખરાબ અસર કરે છે જેથી તેને દૂર કરવા જરૂરી છે.એલોવેરાનું જ્યુસ માટે પણ ફાયદાકારક છે, કારણકે આમા રહેલા તત્વો દાંતને સાફ અને મુક્ત રાખવામાં મદદગાર સાબિત થઇ શકે છે